Für viele Menschen ist das Schlafzimmer ein Rückzugsort – ein Raum, in dem der Stress des Tages abfällt und Ruhe einkehren soll. Doch oft stören kleine, unscheinbare Details den Schlaf und lassen ihn weniger erholsam wirken, als er sein könnte. Dabei können schon einfache Anpassungen in der Schlafumgebung helfen, besser zu