Die Seitenlage ist mit Abstand die beliebteste Schlafposition – rund zwei Drittel aller Menschen bevorzugen sie. Doch genau diese Haltung stellt besondere Anforderungen an Matratze, Kissen und Lattenrost. Schulter und Hüfte benötigen punktelastische Entlastung, während gleichzeitig eine stabile Lagerung der Wirbelsäule gewährleistet sein muss. Wer als Seitenschläfer morgens mit Verspannungen, eingeschlafenen

Boxspringbetten liegen voll im Trend – und das aus gutem Grund: Sie versprechen luxuriösen Komfort, eine angenehme Einstiegshöhe und eine besonders gute Luftzirkulation. Doch was viele unterschätzen: Damit das Schlafgefühl wirklich überzeugt, ist die richtige Matratze entscheidend. Nicht jede Matratze ist automatisch für ein Boxspringbett geeignet. Aber welche Matratze passt fürs

Der umfassende Schlafratgeber für gesundes Liegen – inklusive Tipps zur Lattenrost-Einstellung Ein gesunder, erholsamer Schlaf beginnt mit der richtigen Schlafunterlage. Doch während viele viel Wert auf die passende Matratze legen, bleibt ein entscheidender Bestandteil des Bettsystems oft unterschätzt: der Lattenrost. Dabei übernimmt er eine tragende Rolle für die Schlafqualität – im wahrsten